2023年《糖尿病、肥胖与代谢》期刊发布的“中国肥胖地图”显示，河北省以21.9%的肥胖率位居全国首位，超重与肥胖合并发生率高达36.6%。这一数据再次敲响警钟：肥胖已从个人健康问题演变为区域公共健康危机。本文将深度解析河北肥胖率居高的原因，并探讨如何破局“胖围城”。
一、数据暴击：河北为何成“最胖省份”？
1.肥胖率全国第一
21.9%的肥胖率（BMI≥28）：远超全国平均水平（约16%）。
超重与肥胖合并率36.6%：意味着近四成人口体重超标，健康风险陡增。
2.对比与趋势
北方饮食模式：高盐、高脂、高热量的饮食习惯（如面食、腌制食品）与肥胖高度相关。
体力活动不足：河北部分传统工业城市（如唐山、邯郸）重体力劳动减少，但运动量未同步增加。
经济转型阵痛：工业化与城镇化进程中，生活方式从“体力型”转向“久坐型”。
1.健康代价：慢性病高发的“定时炸弹”
糖尿病风险：肥胖人群糖尿病患病率是非肥胖者的34倍。
心血管疾�。貉吭黾�10厘米，男性心血管病风险上升18%。
早逝风险：BMI≥28人群预期寿命缩短510年。